Глина для похудения: голубая, черная, белая, зеленая

Употребление глины внутрь может происходить по нескольким графикам. Первый из них таков:

• 1-ая неделя – пить натощак каждый день 0,5 чайной ложки раствора (глина, разведённая в тёплой воде). Это позволит очистить кишечник;
• 2-ая неделя – выпивать 2 раза в сутки (натощак, а также вечером, перед сном) раствор, который состоит из 1-ой чайной ложки глины, а также тёплой воды (1 стакан);
• 3-я неделя – 2 раза в сутки (приём натощак, а также перед отходом ко сну) пить растворённую в 1 стакане тёплой воды глину (1 столовая ложка);
• 4-ая неделя – немного глины следует залить водой в таком количестве, чтобы это позволяло вылепить из глины шарики. Каждый день нужно съедать натощак по 10-15 таких шариков (их диаметр должен составлять 5-7 мм) и запивать их жидкостью.

Ещё один график внутреннего употребления глины для похудения:

• 1-ая неделя – перед употреблением пищи съедать по 10-15 шариков из глины (3 раза за сутки), запивая шарики жидкостью;
• 2-ая неделя – перед едой употреблять по 5-7 шариков (2 раза за сутки), запивая жидкостью;
• 3-я, а также 4-ая неделя – растворить в тёплой воде (1 стакан) глину (0,5 чайной ложки), а затем пить 2 раза за сутки – натощак, а также перед сном.

Обертывания с глиной для похудения

Глину можно не только принимать внутрь, но и использовать её для наружных обёртываний, что также считается очень эффективным методом для похудения. Данная процедура достаточно несложная, поэтому её без проблем можно провести дома самостоятельно. Для обёртываний с глиной потребуется скраб, пищевая плёнка и, собственно, сама глина.

Сначала требуется приготовить глиняную массу, которая будет использоваться в процедуре. Для этого необходимо развести глину в тёплой воде, используя стеклянную ёмкость. При этом количество вещества зависит от того, сколько на теле имеется проблемных областей, на которые и будет наноситься глина. После этого нужно будет принять душ (тёплый) и очистить кожный покров от различных загрязнений (используя для этого скраб).

После этого следует обработать небольшим слоем глины проблемные области (делать это рекомендуется немного влажными руками), а затем покрыть их несколькими слоями плёнки. Чтобы эффект был максимальным, нужно, чтобы в течение периода выполнения процедуры тело было хорошо нагрето – для этого можно делать какие-нибудь физические упражнения.

Чтобы уменьшить объём тела, нужно, чтоб обёртывание длилось около 30-50-ти минут (с использованием голубой либо чёрной глины), а саму процедуру необходимо проводить дважды/трижды за неделю.

Обычно спустя 2-3 недели проведения обёртываний появляется заметный результат.

[7], [8]

Обертывание горчицей с глиной для похудения

Горчицу часто используют при создании смесей для обёртываний, которые предназначены для устранения лишнего веса.

Обёртывание позволит уменьшить объёмы, убрав несколько сантиметров, тем самым подкорректировав фигуру, а кроме того окажет благоприятное воздействие на структуру кожного покрова.

Попавшая на кожу горчица оказывает мощный согревающий эффект, тем самым ускоряя тканевый метаболизм, а вместе с тем отшелушивает верхний эпителиальный слой, который уже огрубел. Всё это приводит к тому, что кожный покров приобретает мягкость с эластичностью.

Глина является экологически чистым природным компонентом, в неё содержится множество микроэлементов (железо, а также калий с магнием и проч.). Они убирают воспалительные процессы, улучшают кровообращение и метаболизм, а также устраняют с кожи так называемую «апельсиновую корку».

Все эти свойства делают обёртывания с применением глины и горчицы одними из наиболее эффективных методов для улучшения фигуры и избавления от избыточных килограммов.

Голубая глина и корица для похудения

Корица считается очень эффективным косметологическим средством. В сочетании с глиной её часто используют в качестве компонента для процедур обёртывания.

Она прекрасно устраняет целлюлит – благодаря наличию в её составе эфирных масел, способствующих стабилизации метаболизма и улучшению процессов кровообращения.

Глина для похудения внутрь

При подборе глины для употребления внутрь следует брать ту, которая при растворении в воде будет медленно осаживаться. Наиболее подходящей считается пластичная и подходящая для лепки, жирная глина.

Употреблять глину необходимо только перед приёмом пищи (запивать при этом настойкой из трав либо простой водой, не подслащивая жидкость сахаром, хотя разрешается добавить в воду немного мёда, а также сок лимона – несколько капель). Запрещено сочетать глину с кофе, а также молоком и алкогольными напитками.

Ванны с глиной для похудения

Так как ванны с глиной обладают очень сильным очищающим эффектом, благодаря этой процедуре можно провести глубокую очистку кожного покрова, а также вывести из организма находящиеся в нём шлаки и токсины.

В процессе приёма такой ванны можно массировать глиной области кожи, на которых имеются проблемы. Это предотвращает развитие целлюлита либо уменьшает его выраженность при наличии.

Благодаря глиняным ванным кожа насыщается множеством полезных микроэлементов, а также получает дополнительный уход.

[9]