Питание и диета при молочнице у мужчин

Молочница у мужчин – заболевание, которое встречается редко, тем не менее, требует усилий для того, чтобы от него избавиться. Молочница существенно ограничивает жизнеспособность мужчины и требует лечения. Опасность состоит и в том, что можно заразить партнершу.

Фактически, изменений, которые необходимо внести в свою привычную систему питания, с тем, чтобы соблюдать диету, снижающую проявления молочницы, удивительно мало. Принципы, которых следует придерживаться для достижения этой цели, просты как для понимания, так и для выполнения.

Для оптимизации питания, нужно вводить все изменения в питание постепенно. Нужно есть как можно больше фруктов и овощей. Стоит начать готовить по новым рецептам. Рекомендуется узнавать состав продуктов, прежде чем включить их в рацион. Также важно подсчитывать, сколько пищи потребляется. Вредно как недоедание, так и переедание. В рационе должно быть достаточно клетчатки. Жирным продуктам лучше найти замену.

При этом основным принципом остается постепенность всех изменений. Усложнять и производить изменения нужно постепенно. Поскольку большая часть наших привычек приобреталась в течение всей жизни, от них невозможно избавиться сразу. Тот довод, что «любовь к жирному», присущая нашей культуре питания, объясняется приятным вкусом и ароматом жирных блюд. Но на самом деле это ни что иное, как привычка. Большинство из нас выросли на пище быстрого приготовления, на еде, которую можно перехватить на ходу – чипсы, жареная картошка, пирожки, напитки.

Большинство врачей и исследователей сходятся на мнении: если изменения производятся постепенно, то больше шансов, что они прочно войдут в жизнь человека. для того чтобы начать есть более здоровую пищу, нужно постепенно вводить в рацион небольшое количество новых салатов. Нужно добавлять новые продукты в супы, вторые блюда, салаты, и даже в жареные блюда. Вместе с тем, привычные блюда и продукты можно постепенно сокращать по количеству и частоте употребления. В течение нескольких месяцев семья привыкнет в новым блюдам и продуктам. Как только вы привыкнете к такому рациону, нужно постепенно увеличивать количество таких продуктов и частоту их употребления.

Меню диеты на неделю при молочнице у мужчин

Ниже представлено примерное меню на неделю для мужчины, страдающего молочницей. Меню рассчитано на 5 приемов пищи, потому как лучше питаться часто, но небольшими порциями.

• Понедельник
  • 1 прием: Запеченное яблоко, булочка со сливочным маслом, грейпфрутовый сок.
  • 2 прием: Обезжиренный творог или сыр, гренки, манная каша. Кисель.
  • 3 прием: Суп с фрикадельками, черствая булка с зеленым салатом. Чай.
  • 4 прием: Нарезанные огурцы и помидоры, котлета паровая, картофельное пюре. Кофе.
  • 5 прием: Груша или свежий персик, фруктовый сок.
• Вторник
  • 1 прием: Кисло-сладкие овощи со сливками, кефир.
  • 2 прием: Щи из свежей капусты
  • 3 прием: Рис отварной, рыба тушеная.
  • 4 прием: Щербет с черникой, компот.
  • 5 прием: Тост из булки с сосиской отварной и плавленым сырком, морс апельсиновый.
• Среда
  • 1 прием: Омлет с ветчиной, мелко нарезанные перец, редис. Какао.
  • 2 прием: Греческий салат, тост из черного хлеба, стакан обезжиренного молока.
  • 3 прием: Борщ зеленый, хлеб белый. Чай.
  • 4 прием: Картофель в кожуре, отварная куриная грудка под белым соусом. Томатный сок.
  • 5 прием: Голубцы, кусочек хлеба, холодное молоко с клубникой.
• Четверг
  • 1 прием: Каша пшеничная, сок яблочный.
  • 2 прием: Отварная рыба с горчицей. Помидор, фаршированный сыром и сметаной. Кусочек хлеба. Томатный сок.
  • 3 прием: Суп гречневый. Булочка. Чай.
  • 4 прием: Куриная запеканка, цикорий.
  • 5 прием: Яблоко, холодный чай с лимоном.
• Пятница
  • 1 прием: Салат из моркови с капустой, отварное яйцо. Кофе.
  • 2 прием: Овощной суп, тост из черствой булки. Минеральная вода.
  • 3 прием: Лапша с печенью, салат из моркови. Сок апельсиновый.
  • 4 прием: Кусочек ананаса, печенье, чай.
  • 5 прием: Мясной ростбиф на ржаном хлебе, помидор. Чай.
• Суббота
  • 1 прием: Каша овсяная с кусочками фруктов, молоко.
  • 2 прием: Мандарины, творог, чай.
  • 3 прием: Солянка сборная, кусочек хлеба. чай.
  • 4 прием: Картофельное пюре, куриные котлеты. Кофе
  • 5 прием: Тушеная капуста, хлеб. Чай.
• Воскресенье
  • 1 прием: Кусочек пиццы, чай.
  • 2 прием: Салат из свеклы, хлеб, сарделька жареная. Чай.
  • 3 прием: Суп из лапши, сэндвич с овощами. Компот.
  • 4 прием: Овощной омлет, морковь с кусочками маринованных овощей. Чай.
  • 5 прием: Спагетти с цветной капустой, чай.

Что нельзя при молочнице мужчинам?

При молочнице нельзя употреблять в пищу жирные, острые, копченые блюда. Молочные и кисломолочные продукты также не принесут пользы, поскольку они будут выступать в качестве питательной среды для грибка рода Кандида, который выступает возбудителем заболевания. Также нельзя переутомляться, переохлаждаться и злоупотреблять алкоголем. Не рекомендуется жить половой жизнью, поскольку есть риск заражения партнерши (либо нужно лечиться вместе).

Алкоголь при молочнице у мужчин

Алкоголь можно употреблять в умеренных количествах. Злоупотреблять ни в коем случае нельзя. Не рекомендуется пить вино, пиво и другие слабоалкогольные продукты, и напитки, образующиеся в результате брожения. Это связано с тем, что продукты, образующиеся в этих продуктах, выступают в качестве питательной среды, способствующей развитию и дальнейшему размножению микроорганизмов. Кроме того, эти вещества запускают процессы брожения в организме, что также способствует активации патогенной микрофлоры, которая является возбудителем молочницы.

Рекомендуется употреблять крепкие напитки, такие, как коньяк, водка, настойки (особенно на растительных экстрактах). Положительно сказывается на лечении абсент, спирт. Это связано с тем, что спиртовые напитки (при крепости свыше 40 градусов) обладают антибактериальными средствами, убивая патогенные микроорганизмы и нормализуя нормальную микрофлору.

Алкоголь следует исключать только при приеме антибиотиков или лечении противогрибковыми средствами, поскольку алкоголь в сочетании с этими лекарствами вызывает интоксикацию организма.