Режим 5 месячного ребенка на грудном вскармливании

В возрасте 5 месяцев у ребенка существенно меняется режим, так как наблюдается ряд нововведений, новообразований. Основным питанием остается грудное вскармливание. Также ребенку дают прикормы: овощные и фруктовые соки, вводится впервые пюре.

Ребенок уже достаточно хорошо держит голову, поднимается на локтях, переворачивается с живота на спину, и даже пытается перевернуться со спины на живот. В полной мере опирается на ладони вытянутых рук, лежа на животе. Различает близких и чужих, строгий и ласковый тон. Хорошо берет игрушку из рук взрослого. Начинает сидеть с поддержкой взрослого. Хорошо стоит с поддержкой взрослого (держать нужно под мышки).

В это время ребенок особенно нуждается в массаже области вдоль позвоночника (паравертебральные мышцы спины), а также ему нужен массаж ножек и поясницы. Это связано с тем, что у ребенка появляется нагрузка на эти участки. Для массажа используют детское массажное масло, или бальзам для тела (например, живокост, хондроитин, сабельник). Они являются средством профилактики контрактур, уплотнений, воспалительных процессов в мышцах и суставах.

В это время нужно развивать у ребенка ползание. Оно является условием дальнейшего успешного овладения стоянием, ходьбой. Для этого ребенка кладут на кровать, перед ним раскладывают игрушки. Ребенок будет тянуться к ним, ползти. Когда ребенок хорошо научился ползать, дают такие игрушки, как мячи, шарики. Они будут откатываться, и ребенок вновь будет тянуться за ними. Если ребенок лежит и не предпринимает попыток ползти, ему под стопы подставляют руки, и он начинает рефлекторно отталкиваться.

Также в это время нужна активно-пассивная гимнастика, например, велосипед, проработка ножек и ручек в суставах. Хорошо зарекомендовала себя авторская методика «Сфера», разработанная старшим научным сотрудником НПФ «Панафарм» Овчаренко Сергеем Валентиновичем. В ходе многочисленных исследований она была успешно адаптирована под детей первого года жизни. Суть состоит в последовательной проработке каждого из основных суставов (сфер).

Важно в это время поддерживать положительное эмоциональное состояние у ребенка. Нужно, чтобы малыш как можно чаще гулил, произносил различные звуки, улыбался, смеялся. Это важно для нормального развития ребенка и полноценного развития речи. Также нужно брать ребенка на руки, поднимать и опускать, подбрасывать вверх, разговаривать, танцевать, ходить, напевать песенки, произносить звуки. Нужно учитывать, что сразу малыш не будет повторять звуки за взрослым. Это станет возможным только в результате длительных занятий, когда взрослый регулярно общается с ребенком. Сначала он довольно долго смотрит и молчит, и только спустя определенный промежуток времени, ребенок станет открывать рот, шевелить губами, и только потом – произносить звуки, слоги. Своевременное появление лепета является важным условием дальнейшего развития речи ребенка. Занятия нужно проводить ежедневно.

Если есть специальный тренер по раннему физическому развитию ребенка, его можно с этого возраста записывать на ранние тренировки (включают приседания, пресс детский, подбрасывания вверх, правильная стойка, выстраивание локтей, суставов).

Распорядок дня

В 5 месяцев уже должен быть выстроен индивидуальный распорядок дня, к которому ребенок привык. Так, утром он спокойно просыпается, играет, общается с родителями, потягивается. Проснувшись окончательно, переходим к утренним процедурам гигиенического характера (смена памперса, чистка ушек, носика, глазок, протирание салфетками). Делается легкий массаж, активно-пассивная гимнастика. Можно подбрасывать ребенка, выполнять с ним различные упражнения, которые будут доставлять удовольствие ребенку и взрослому.

Потом плавно переходим к кормлению. После чего ребенку лучше дать время полежать, заняться своими делами (включить музыку, дать игрушки и т.д.). Ребенку обязательно нужен дневной сон, после которого требуется кормление, прогулка. После прогулки ребенок должен некоторое время отдохнуть. В распорядке дня нужно выделить время на занятия физическими упражнениями. Отдельный промежуток времени должен отводиться на умственную деятельность (общение, чтение книжек, рассматривание картинок и т.д.). В это время кормление должно быть по требованию. В режим дня можно включать и более дальние прогулки, к примеру, выход в парк, различные развлечения, походы, визиты в гости. Такие мероприятия должны быть регулярными, но не ежедневными. Приблизительно раз в неделю.

Прикорм

В 5 месяцев прикорм представлен большим разнообразием фруктовых и овощных соков. Впервые вводится фруктовое пюре. Первым лучше давать яблочное пюре. В течение 5 месяца жизни ребенок должен получить как можно больше овощных пюре (овощи и фрукты должны быть исключительно в свежем виде). Также можно давать соки и пюре из ягод. Начинают давать с половины чайной ложки, постепенно доводя до 50-100 грамм в сутки.

Меню рациона

Основу рациона составляет грудное молоко. Меню нужно разнообразить за счет фруктовых и овощных соков, пюре. Ребенок уже должен получать большой спектр фруктов и овощей. Уже должны сформироваться свои вкусовые предпочтения. В течение 5 месяца жизни ребенок должен получать банановое, клубничное, малиновое, смородиновое, томатное, огуречное пюре, а также пюре из дыни, арбуза, кабачковую и баклажанную икру. Можно давать любые другие овощи и фрукты в виде пюре и соков. По назначению врача в рацион включают различные пищевые добавки, рыбий жир, витамины, детские питательные коктейли.

Стул

Стул ребенка начинает немного отличаться от того, каким он был в первые 4 месяца жизни, поскольку в рационе появилось большее разнообразие продуктов. В основном он темно-желтого, слегка коричневатого цвета, все еще имеет кислый запах и жидкую (кашицеобразную) консистенцию.

Сон

Ребенок все еще должен спать большую часть суток – не менее 16-18 часов. Кровать должна быть мягкой, чистой, комфортной. Помещение должно хорошо проветриваться. Обязательно должен быть полноценный дневной сон. Очень важен ночной сон. Ложить спать ребенка лучше в 22-23 часа. Просыпаться он должен сам, тогда, когда выспится.