Польза от занятий спортом и досуговой активностью превышает риски для людей с сердечными заболеваниями

Хотя физическая активность в целом полезна для здоровья, у некоторых людей она может повышать риск неблагоприятных сердечно-сосудистых событий. Однако кардиологи подчеркивают, что польза от упражнений значительно превышает риски. Новые данные, опубликованные в журналах CJC Open и Canadian Journal of Cardiology (Elsevier), описывают риски, связанные с различными видами спорта и досуга.

Ключевые выводы исследования:

• Велоспорт, хоккей и охота возглавляют список видов досуга, связанных с наибольшим числом естественных смертей в Квебеке, из которых 95% составляют внезапные сердечные смерти.
• Исследование охватило данные с января 2006 года по декабрь 2019 года, включая 2234 смерти, связанные со спортом и досугом, из которых 297 были естественными. Риск смертей возрастал с 35 лет, достигая пика у мужчин старше 45 лет.
• В 65% случаев отсутствовал доступ к автоматическому внешнему дефибриллятору (AED), что указывает на серьезный пробел в экстренной подготовке.

Филипп Ришар, доктор философии, ведущий исследователь и соавтор исследования, заявил:

"Отсутствие AED подчеркивает необходимость комплексного подхода, который выходит за рамки общественных мест и охватывает сельские и удаленные районы, где риски особенно высоки, а доступ к экстренной помощи ограничен."

Обсуждение AED и экстренной помощи:

• В качестве решений предлагаются размещение AED в удаленных местах (например, охотничьих домиках) и использование сетей доставки AED с помощью дронов. Однако такие инициативы требуют значительных финансовых вложений и регулярного обслуживания, что может ограничивать их реализацию.
• Переносные ультралегкие AED, находящиеся на стадии разработки, могут стать перспективным вариантом в будущем, но пока их эффективность не доказана, необходимы дополнительные исследования.

Риски и физическая активность:

Исследователи из программы спортивной кардиологии Университета Торонто отмечают, что у многих врачей, включая кардиологов, есть серьезные опасения по поводу занятий спортом, особенно у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако последние исследования смещают акцент в сторону разрешения таких активностей.

Доктор Пол Дориан, ведущий автор обзора "Абсолютные и относительные риски упражнений: Когда в сомнении, разрешите заниматься", говорит:

"Внезапная смерть во время занятий спортом — чрезвычайно редкое явление. Мы считаем, что спортсмены должны сами принимать решения о том, что для них безопасно, основываясь на своих ценностях и предпочтениях, а не поддаваться жестким запретам. В целом, даже интенсивная физическая активность относительно безопасна для большинства людей с сердечными заболеваниями."

Акцент на пользу активности:

Доктор Поль Пуатье, соавтор исследования и старший исследователь, отметил:

"Заключение о том, что такие виды деятельности, как велоспорт, хоккей или охота, следует избегать из-за риска, было бы ошибочным. Гораздо больше людей умирают от сердечного приступа во время сна, сидя в кресле или занимаясь граблями. Сидячий образ жизни гораздо вреднее, чем занятия спортом."

Применение результатов:

Результаты исследования могут быть использованы для улучшения подготовки в отдаленных районах, усиления медицинского скрининга, обучения методам сердечно-легочной реанимации (CPR) и продвижения законодательства, направленного на расширение доступа к AED.

Врачи и исследователи подчеркивают необходимость более сбалансированного подхода к управлению рисками, связанными с физической активностью, особенно для людей с сердечными заболеваниями, избегая излишних ограничений и поощряя умеренную и безопасную активность.