Медицинский эксперт статьи
Новые публикации
Акупунктура
Последняя редакция: 05.12.2023
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Акупунктура - это традиционный метод лечения и профилактики, который происходит из китайской медицины. Она включает в себя внесение тонких металлических игл в определенные точки на теле, называемые "акупунктурными точками". Целью акупунктуры является восстановление баланса энергии в организме и улучшение его функций.
Основные принципы акупунктуры включают в себя следующее:
- Энергетические меридианы: В традиционной китайской медицине считается, что в организме существует сеть энергетических меридианов, по которым циркулирует витальная энергия, называемая "ци". Акупунктурные точки расположены на этих меридианах и используются для регулирования энергии.
- Баланс и гармония: Акупунктура стремится восстановить баланс между двумя противоположными силами, называемыми "йин" и "ян". По традиционной китайской медицине, нарушения этого баланса могут привести к заболеваниям и симптомам.
- Стимуляция точек: Путем введения игл в аккупунктурные точки, акупунктурщик стимулирует эти точки для улучшения циркуляции крови и энергии, а также для устранения блокад энергетических меридианов.
Акупунктура может использоваться для лечения различных состояний и симптомов, включая боли, стресс, тревожность, бессонницу, мигрень, артрит и многие другие заболевания. Многие люди находят облегчение от своих проблем после сеансов акупунктуры.
Важно обратить внимание, что акупунктура должна проводиться лицензированными и опытными специалистами, чтобы избежать потенциальных рисков и осложнений. До начала лечения рекомендуется проконсультироваться с врачом и обсудить соответствующие методы лечения для ваших индивидуальных потребностей и состояния. [1]
Показания
Акупунктура может быть использована в лечении и облегчении различных состояний и заболеваний. Есть множество показаний для акупунктуры, и она может применяться как самостоятельное лечение или в сочетании с другими методами медицинского вмешательства. Вот некоторые из основных показаний:
-
- Боли в спине, шее и пояснице.
- Мигрени и головные боли.
- Артрит и болезни суставов.
- Менструальные боли.
- Боль после операций и травм.
-
Стресс и тревожность: [5]
- Облегчение стресса и снижение тревожности.
- Улучшение психоэмоционального состояния.
-
Бессонница: [6]
- Помощь в улучшении качества сна.
- Уменьшение бессонницы.
-
Гастроинтестинальные проблемы: [7]
- Синдром раздраженного кишечника (IBS).
- Гастроэзофагеальный рефлюкс (GERD).
- Диспепсия и другие желудочно-кишечные расстройства.
-
Аллергии и астма: [8]
- Снижение симптомов аллергий.
- Улучшение контроля над астмой.
-
Неврологические заболевания: [9]
-
Поддержание здоровья и профилактика:
- Укрепление иммунной системы. [14]
- Стимуляция общего физического и психического благополучия.
-
Другие состояния:
- Омоложение кожи: Акупунктура для омоложения, также известная как косметическая акупунктура, используется для уменьшения признаков старения кожи, таких как морщины и потеря упругости. Эта процедура стимулирует кровообращение и производство коллагена. [21], [22]
Акупунктура может быть полезной при различных заболеваниях и состояниях, но важно обсудить ее применение с лицензированным акупунктурщиком или врачом, который может оценить ваше состояние и определить наилучший план лечения для вас. Важно также учитывать, что акупунктура может использоваться как дополнительная терапия к основному медицинскому лечению.
Подготовка
Подготовка к сеансу акупунктуры может варьироваться в зависимости от вашего индивидуального состояния и рекомендаций вашего акупунктурщика. Однако в общих чертах подготовка может включать следующие шаги:
- Выбор квалифицированного специалиста: Перед началом акупунктуры убедитесь, что ваш акупунктурщик имеет соответствующую лицензию и профессиональный опыт. Вы можете запросить рекомендации или проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать подходящего специалиста.
- Проведение консультации: Перед сеансом акупунктуры акупунктурщик проведет с вами консультацию, в ходе которой будет установлено ваше здоровье, медицинская история и особенности состояния. Это поможет акупунктурщику разработать наилучший план лечения для вас.
- Уведомление обо всех медикаментах и состояниях: Обязательно уведомьте своего акупунктурщика о всех лекарствах, добавках и других методах лечения, которые вы принимаете. Также сообщите о всех существующих медицинских состояниях и заболеваниях.
- Определение целей лечения: Совместно с акупунктурщиком определите цели лечения и ожидания от акупунктуры. Это поможет акупунктурщику выбрать соответствующие аккупунктурные точки и методики.
- Удобная одежда: Оденьтесь в удобную и дыхащую одежду. Часто при акупунктуре используются точки на разных участках тела, поэтому одежда должна обеспечивать доступ к этим зонам.
- Перед сеансом: Перед началом сеанса акупунктуры избегайте переедания и употребления алкоголя или кофе. Перед сеансом можно легко перекусить, чтобы избежать голода во время процедуры.
- Расслабление и умиротворение: Попытайтесь расслабиться и умиротвориться перед сеансом. Это поможет вам получить наилучший эффект от акупунктуры.
- Соблюдение инструкций: Следуйте указаниям акупунктурщика во время процедуры, например, в отношении позы тела и глубины дыхания.
- Обсуждение ощущений: Важно общаться с акупунктурщиком во время сеанса и сообщать о своих ощущениях. Это позволит акупунктурщику корректировать процедуру, если это необходимо.
Следуя этим рекомендациям и сотрудничая с квалифицированным акупунктурщиком, вы можете получить максимальную пользу от акупунктуры и достичь желаемых результатов в лечении или облегчении своих симптомов.
Техника проведения акупунктуры
Техника проведения акупунктуры требует определенных навыков и знаний, поэтому должна выполняться лицензированным и опытным акупунктурщиком. Ниже приведены основные шаги и техники, которые используются при проведении акупунктуры:
-
Подготовка:
- Акупунктурщик проводит предварительную консультацию с пациентом для определения целей лечения, заболеваний и симптомов.
- Пациент удобно располагается на кушетке или кресле.
-
Выбор аккупунктурных точек:
- На основе консультации и диагностики акупунктурщик выбирает аккупунктурные точки, которые будут стимулированы.
- Акупунктурные точки распределены по всему телу и связаны с конкретными органами и системами.
-
Подготовка оборудования:
- Акупунктурщик использует стерильные одноразовые иглы для каждого сеанса.
- Иглы имеют различную длину и толщину в зависимости от выбранных точек.
-
Введение игл:
- Акупунктурщик аккуратно вставляет иглы в выбранные аккупунктурные точки. Это делается безболезненно, но пациент может почувствовать небольшое покалывание или ощущение тяжести.
- Глубина введения иглы может варьировать в зависимости от выбранной точки и индивидуальных особенностей пациента.
-
Стимуляция:
- После введения игл акупунктурщик может осторожно вращать, колебать или стимулировать иглы электрическим током (электроакупунктура) для усиления эффекта.
- Пациент может почувствовать легкое пульсирование, тепло или приливы энергии в точке стимуляции.
-
Уход и безопасность:
- Акупунктурщик следит за безопасностью процедуры и обеспечивает соблюдение стандартов гигиеничности.
- После окончания сеанса иглы удаляются, и точки обрабатываются антисептиком.
-
Длительность сеанса:
- Время, проводимое с иглами в теле пациента, может варьировать от нескольких минут до более часа, в зависимости от целей и плана лечения.
-
Мониторинг и реакция пациента:
- Пациент остается под наблюдением акупунктурщика во время сеанса. Он может сообщать о своих ощущениях и реакции на процедуру.
Акупунктура считается относительно безопасной процедурой, когда выполняется опытным специалистом. Однако всегда важно консультироваться с врачом и выбирать лицензированного акупунктурщика, чтобы обеспечить безопасность и эффективность лечения.
Точки акупунктуры на теле человека
В традиционной китайской медицине и других системах акупунктуры существует множество точек на теле, которые имеют разные функции и могут быть использованы для разных целей. Ниже представлены некоторые из самых известных точек акупунктуры:
-
На лбу:
- Точка "Янгбай" (GV 20) расположена на вершине головы, посредине лба.
- Точка "Суйфэнг" (GV 16) находится ближе к затылочной части головы.
-
На лице:
- Точка "Хегу" (LI 4) расположена между большим и указательным пальцами, на верхней стороне кисти.
- Точка "Тайян" (LU 9) находится на боковой стороне лучевой кости, ближе к запястью.
-
На шее:
- Точка "Фенчи" (GB 20) находится по бокам шеи, в области верхнего края трапециевидной мышцы.
- Точка "Тианджонг" (LU 10) находится на боковой стороне предплечья, рядом с локтевым суставом.
-
На груди:
- Точка "Конгцю" (LU 1) находится ниже ключицы, в области верхней части грудины.
- Точка "Гуаньчунь" (SP 4) находится на внутренней стороне лодыжки, ниже колена.
-
На спине:
- Точка "Фэнмэнь" (BL 12) расположена на верхней части спины, между лопатками.
- Точка "Гуаньчунь" (BL 25) находится на пояснице, в области нижней части спины.
-
На животе:
- Точка "Цузюсанли" (ST 36) находится на передней части нижней ноги, ниже колена.
- Точка "Кунлунь" (BL 60) находится на задней части ноги, выше пяточной кости.
-
На ухе:
- Ушные точки также используются в акупунктуре и имеют свои специфические названия и функции.
Это лишь небольшой обзор точек акупунктуры, и их существует множество других. Точки выбираются в зависимости от целей лечения и диагностики акупунктуристом. Важно отметить, что акупунктура должна проводиться опытным и лицензированным специалистом, так как неправильное использование игл или выбор неподходящих точек может вызвать нежелательные эффекты.
Техники акупунктуры
Существует несколько различных техник акупунктуры, которые могут быть применены в зависимости от целей лечения и предпочтений практикующего акупунктуриста. Вот некоторые из них:
- Классическая акупунктура: Это наиболее распространенный вид акупунктуры. Иглы вводятся в определенные точки на поверхности тела и могут оставаться в них в течение некоторого времени (от нескольких минут до нескольких десятков минут).
- Электроакупунктура: В этой технике используются иглы, которые подключены к слабому электрическому току. Это может усилить стимуляцию точек и улучшить эффективность лечения.
- Акупрессура: Вместо игл используется давление пальцами на определенные точки на теле. Эта техника может быть более мягкой и подходит для тех, кто не желает использовать иглы.
- Мокрая акупунктура: В этой технике иглы вводятся в точки, а затем в них вводят медицинские растворы, такие как витамины или гомеопатические средства.
- Акупунктурные массажи: Акупунктурные массажи включают в себя комбинацию массажных техник с акупунктурой, чтобы снять напряжение и стимулировать точки.
- Моксибустия: Это техника, при которой сжигается сухой травяной мох (мокса) над определенными точками на коже для нагрева и стимуляции этих точек.
Лазерная акупунктура
Это метод, который использует лазерное излучение вместо традиционных металлических игл для стимуляции аккупунктурных точек на теле. Этот метод становится все более популярным, так как он предоставляет альтернативу традиционной игольчатой акупунктуре, и для многих пациентов он более комфортабельный и менее инвазивный.
Основные характеристики лазерной акупунктуры включают в себя:
- Безболезненность: В отличие от игл, лазерное излучение не проникает в кожу и не вызывает боль или дискомфорт. Это может быть особенно привлекательным для пациентов, которые испытывают страх перед иглами.
- Безопасность: Лазерная акупунктура считается относительно безопасной и не связана с рисками инфекции или кровотечения, связанными с использованием игл.
- Аккуратность: Лазер можно нацелить точно на выбранные аккупунктурные точки, что позволяет более точно управлять стимуляцией.
- Нежелательные эффекты: Лазерная акупунктура редко связана с нежелательными эффектами, хотя некоторые пациенты могут испытывать небольшое тепло или покалывание на месте воздействия лазера.
- Применимость: Лазерную акупунктуру можно использовать для тех же целей, что и традиционную акупунктуру, включая облегчение боли, снятие стресса и тревожности, улучшение сна и другие состояния.
Однако следует отметить, что эффективность лазерной акупунктуры все еще остается предметом исследований и дискуссий в медицинском сообществе. Некоторые исследования показывают положительные результаты, в то время как другие не могут подтвердить их эффективность в достаточной степени. [23], [24], [25]
Пациенты, рассматривающие лазерную акупунктуру, должны обратиться к квалифицированному акупунктурщику, чтобы обсудить свои потребности и решить, подходит ли этот метод для их конкретного случая.
Акупунктура для детей
Может быть эффективным методом лечения в некоторых случаях, но она должна проводиться опытным и квалифицированным акупунктурщиком или медицинским специалистом с опытом работы с детьми. Вот некоторые важные моменты, которые стоит учесть при рассмотрении акупунктуры для ребенка:
- Возраст: Акупунктура может быть безопасной и эффективной для детей разного возраста, но методики и дозировки обычно адаптируются под конкретного пациента. Проведение акупунктуры для младенцев, маленьких детей и подростков может различаться.
- Квалификация специалиста: Важно выбирать лицензированных и квалифицированных акупунктурщиков, имеющих опыт работы с детьми. Проверьте их образование и сертификации.
- Индивидуальный подход: Лечение с использованием акупунктуры должно быть адаптировано под индивидуальные потребности и состояние ребенка. Для разных заболеваний могут применяться разные точки и методики.
- Обсуждение с врачом: Перед началом акупунктуры для ребенка важно обсудить это решение с педиатром или врачом, который знаком с медицинской историей ребенка и может дать рекомендации.
- Безопасность: Акупунктура, проводимая опытным специалистом, обычно считается безопасной для детей. Однако существует риск инфекции, и дети могут испытывать легкое недомогание после процедуры.
- Подход к боли: В зависимости от возраста и специфики проблемы, ребенок может испытывать разное восприятие боли. Специалист должен быть чувствителен к чувствам и комфорту ребенка и адаптировать процедуру под его потребности.
- Эффективность: Акупунктура может быть эффективной для лечения различных состояний у детей, таких как боли в спине, головные боли, аллергии, проблемы с сном, стресс и тревожность. Однако ее эффективность может варьировать в зависимости от конкретного случая.
Перед началом акупунктуры для ребенка важно провести консультацию с квалифицированным специалистом и обсудить все возможные риски и пользу данной процедуры.
Противопоказания к проведению
Акупунктура - это относительно безопасная процедура, но у нее есть некоторые противопоказания, при наличии которых проведение акупунктуры может быть нежелательным или опасным. Перед началом сеанса акупунктуры всегда важно обсудить вашу медицинскую историю и текущее состояние с лицензированным акупунктурщиком или врачом. Ниже приведены некоторые общие противопоказания к акупунктуре:
- Коагулопатии и нарушения свертываемости крови: Акупунктура может повысить риск кровотечения, поэтому она может быть противопоказана при наличии гемофилии, тромбоцитопении и других нарушениях свертываемости крови.
- Потенциальные беременности: Некоторые аккупунктурные точки могут стимулировать матку, поэтому акупунктура не рекомендуется для беременных женщин без консультации с врачом и акупунктурщиком, специализирующимся на беременности.
- Инфекции и кожные проблемы: Процедура акупунктуры включает введение игл в кожу, поэтому она может быть противопоказана при наличии инфекций кожи, язв, ожогов или других кожных проблем в области аккупунктурных точек.
- Эпилепсия: Стимуляция некоторых аккупунктурных точек может вызвать реакции в центральной нервной системе, поэтому акупунктура может быть опасной для людей с эпилепсией.
- Серьезные хирургические состояния: Акупунктура может быть нежелательной при наличии серьезных хирургических состояний, таких как острые внутренние органы или перитонит.
- Беременность: Некоторые аккупунктурные точки могут стимулировать матку и потенциально вызвать выкидыш, поэтому акупунктура должна быть особенно осторожной во время беременности.
- Психические расстройства: Пациенты с тяжелыми психическими расстройствами, такими как шизофрения, могут быть более чувствительными к эмоциональным и физическим эффектам акупунктуры.
- Нарушения кожи и тканей: Акупунктура должна избегаться в области нарушенных тканей, воспаления или инфекции.
- Аллергия на металлы: Пациенты с известной аллергией на металлы могут испытывать реакцию на иглы, хотя это встречается редко.
Последствия после процедуры
После процедуры акупунктуры у большинства пациентов не возникает серьезных или продолжительных последствий. Однако некоторые могут испытывать следующие временные эффекты:
- Болезненность и дискомфорт: В некоторых местах введения игл в течение короткого времени может сохраняться дискомфорт или болезненность. Это обычно проходит в течение нескольких часов после процедуры.
- Ощущение усталости или расслабления: Многие пациенты после акупунктуры отмечают ощущение расслабления и усталости. Некоторые могут чувствовать сонливость. Это нормальная реакция на процедуру и обычно исчезает в течение нескольких часов.
- Слабость или головокружение: Некоторые пациенты могут чувствовать слабость или головокружение после сеанса акупунктуры. Поэтому важно после процедуры вставать медленно и аккуратно.
- Кровотечение и синяки: Редко, но иногда может возникнуть легкое кровотечение или синяки на месте введения игл. Эти симптомы обычно не долго продолжаются.
- Временное усиление симптомов: Иногда после акупунктуры может наблюдаться временное усиление симптомов, особенно если процедура была направлена на лечение боли. Это нормальная реакция и может свидетельствовать о начале процесса выздоровления.
- Эмоциональные реакции: У некоторых пациентов могут возникать эмоциональные реакции после акупунктуры, такие как чувство эмоционального освобождения или временные изменения настроения.
Важно отметить, что все эти эффекты являются временными и, как правило, исчезают в течение короткого времени. Если у вас возникли серьезные или продолжительные нежелательные эффекты после акупунктуры, обязательно сообщите об этом своему акупунктурщику или врачу.
Осложнения после процедуры
Акупунктура обычно считается относительно безопасной процедурой, когда выполняется квалифицированным акупунктурщиком и при соблюдении стандартов гигиеничности. Однако как и у любой медицинской процедуры, могут возникнуть осложнения. Вот некоторые из потенциальных осложнений после акупунктуры:
- Инфекции: Хотя акупунктура выполняется с использованием стерильных игл, существует маленький риск инфекции в местах введения игл, особенно если не соблюдаются правила антисептики.
- Кровотечение: В редких случаях может возникнуть легкое кровотечение на месте введения игл. Это обычно незначительное, но требует внимания и контроля.
- Травмы органов: Неправильное введение игл или их использование вблизи органов может привести к травмам. Поэтому важно, чтобы акупунктурщик обладал хорошими навыками и знанием анатомии.
- Вызывание боли: Некорректное введение игл или стимуляция аккупунктурных точек может вызвать боль или дискомфорт. Это обычно кратковременное и исчезает после процедуры.
- Аллергические реакции: В редких случаях пациенты могут иметь аллергическую реакцию на материалы, используемые в иглах.
- Пневмоторакс: В крайне редких случаях акупунктура может вызвать пневмоторакс (воздушную или газовую травму легких). Это происходит, когда игла проникает в легкое. Такие случаи чрезвычайно редки, но требуют немедленной медицинской помощи.
- Эмоциональные реакции: Некоторые пациенты могут испытывать эмоциональные реакции после акупунктуры, такие как нежелательные эмоции или изменения настроения.
- Усиление симптомов: Временное усиление симптомов может наблюдаться после акупунктуры, особенно если процедура направлена на лечение боли.
- Беременность и сроки: Акупунктура должна быть особенно осторожной во время беременности и не рекомендуется в первом триместре без консультации с врачом.
Уход после процедуры
Уход после процедуры акупунктуры может помочь вам максимально ощутить пользу от процедуры и снизить возможные нежелательные эффекты. Вот некоторые рекомендации по уходу:
- Оставайтесь в покое: После акупунктуры позвольте себе немного расслабиться. Избегайте физической активности и излишних усилий в течение нескольких часов после процедуры.
- Избегайте жарких ванн и душей: Не принимайте горячие ванны или души в течение нескольких часов после акупунктуры. Теплая ванна может быть безопасной, но лучше всего узнать у вашего акупунктурщика о рекомендациях по водным процедурам.
- Избегайте алкоголя и кофе: Воздержитесь от употребления алкоголя и большого количества кофе в течение нескольких часов после акупунктуры.
- Пейте воду: Убедитесь, что вы достаточно гидратированы, и выпейте достаточное количество воды после процедуры.
- Не касайтесь игл: Не пытайтесь самостоятельно удалять иглы или касаться их. Дайте акупунктурщику выполнить эту процедуру.
- Избегайте стресса: После акупунктуры старайтесь избегать стрессовых ситуаций и напряжения, чтобы усилить расслабляющий эффект процедуры.
- Наблюдайте за собой: После акупунктуры обратите внимание на свои ощущения. Если возникнут необычные или продолжительные нежелательные эффекты, обязательно сообщите об этом своему акупунктурщику.
- Следуйте рекомендациям акупунктурщика: Ваш акупунктурщик может дать вам конкретные рекомендации по уходу после процедуры. Следуйте им для достижения наилучших результатов.
- Запланируйте несколько сеансов: В зависимости от вашего состояния и целей лечения, вам может потребоваться несколько сеансов акупунктуры. Планируйте следующие сеансы с учетом рекомендаций вашего специалиста.
- Обсудите результаты и план действий: После нескольких сеансов акупунктуры обсудите результаты с вашим акупунктурщиком и обсудите дальнейший план лечения или поддержки вашего здоровья.
Соблюдение этих рекомендаций поможет вам получить наилучшие результаты от акупунктуры и снизить риск нежелательных эффектов.