Медицинский эксперт статьи
Новые публикации
Боязнь пауков
Последняя редакция: 23.04.2024
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
[Почему возникает боязнь пауков?
Теоретически паук должен раздражать человека значительно меньше, чем комар или муха, ведь он не жужжит, не летает по комнате, не кусает. Паучок в доме может стать даже полезным – он ловит в свои сети тех самых назойливых мух и прочих насекомых. Но многим людям они противны, а некоторые вообще испытывают паническую боязнь пауков. Фобия изучалась учеными, которые вывели теории относительно возникновения данной проблемы.
Теория опасности
Тут замешано эволюционное развитие человека. Ранее существовало больше видов пауков, представляющих опасность для жизни людей, и человек постоянно был на стороже, чтобы успеть среагировать и уничтожить тварь в случае ее приближения. Это могло спровоцировать в современном поколении боязнь пауков. Фобия, кстати, чаще развита у женского пола. Возможно из-за того, что в былые времена женщины всегда охраняли детей и жилье, пока мужчин не было дома, и им приходилось постоянно наблюдать за происходящим вокруг, в том числе и не подпускать опасных паукообразных.
Теория неожиданности
Паук, в основном, появляется вблизи человека внезапно, и угадать, куда он побежит в следующую секунду, не представляется возможным. То, что характер передвижения у этого членистоногого непредсказуемый, быстрый, вызывает у людей боязнь пауков. Фобия просто выступает защитной реакцией, удерживающей человека от входящих потенциально опасных ситуаций.
Теория отличия
По данной теории, тот факт, что паукообразные разительно отличаются от человека, обуславливает возникновение такого явления, как боязнь пауков. Фобия развивается от внешнего вида членистоногого: множество лапок, глаз. Но есть же существа, которые еще больше не похожи на человека, чем паук, но они реже выступают предметом страха. Поэтому эта теория особого распространения не получила.
Поведенческая теория
Ориентиром для детей служат их родители и, если кто-то из них считает опасным и избегает паука, то, скорее всего, у ребенка также разовьется боязнь пауков. Фобия ребенка станет как бы продолжением страха взрослого.
Как избавится от боязни пауков?
С арахнофобией можно бороться несколькими методами:
- Рассматривание картинок с изображением паука. Изначально можно посмотреть на мультяшных паучков, затем перейти на фотографии настоящих. Просмотр видео роликов с виновником страха тоже может помочь побороть боязнь пауков. Фобия при этом может проявлять себя в виде учащенного сердцебиения, потливости, проблем с дыханием, но важно выдержать страх.
- Контакт человека с пауками в специальных компьютерных программах и игры, где необходимо истреблять паукообразные существа.
- Непосредственный контакт с причиной страха. Считается самым действенным методом борьбы. Причем чем больше будет насекомое, тем лучше. Не обязательно, чтобы он находился на открытом пространстве, подойдет и сидящий в террариуме. Главное – привыкнуть к близости с пауком. Когда получится смотреть на него спокойно, можно попробовать и прикоснуться. После проведения такой терапии, страх, если не рассеется окончательно, то, хотя бы, не будет уже таким сильным.
Людям, испытывающим арахнофобию, присущи при встрече с объектом фобии неконтролируемые реакции, которые могут приводить к возникновению неловких ситуаций в жизни. Поэтому нужно стараться побороть боязнь пауков. Фобия подвластна контролю, главное - уметь совладать с самим собой.