Мышечная усталость в конце дня - вполне естественный процесс, особенно, если день был сопряжен с тяжелым физическим трудом. Чаще всего от усталости болит поясница, мышцы рук и ног. Но наступает такой момент, когда человек начинает замечать, что болит поясница и в состоянии покоя, при ходьбе боль усиливается и отдает то в руку, то в ногу. Наклоняться становится все труднее, расслабить мышцы спины практически не возможно, даже в положении лежа.