Головокружение при шейном остеохондрозе

Головокружение, связанное с шейным остеохондрозом, может быть вызвано сдавливанием или раздражением нервов в шейном отделе позвоночника или нарушением кровоснабжения мозга. Лечение включает в себя устранение основной причины (остеохондроза) и управление симптомами головокружения. Вот некоторые препараты и методы, которые могут помочь при головокружении, вызванном шейным остеохондрозом:

1. Противовоспалительные лекарства: Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Advil, Motrin) или диклофенак (Voltaren), могут помочь снизить воспаление и болевые ощущения в шейном отделе позвоночника.
2. Мышечные релаксанты: Препараты, такие как тизанидин (Zanaflex) или циклобензаприн (Flexeril), могут помочь расслабить мышцы шеи и уменьшить мышечные спазмы, что может снизить давление на нервы и улучшить кровообращение.
3. Препараты для улучшения мозгового кровообращения: Врач может назначить препараты, например, цинкальциум (Cinnarizine) или пирацетам (Nootropil), для улучшения кровоснабжения мозга и снижения симптомов головокружения.
4. Препараты для сосудов: Препараты, улучшающие тонус сосудов и микроциркуляцию, такие как "Винпоцетин" или "Трентал," могут помочь при головокружении.
5. Витамины и добавки: Врач может порекомендовать добавки, такие как витамин В12, витамин D или магний, которые могут быть полезны при остеохондрозе и головокружении.
6. Физиотерапия: Физическая терапия может помочь укрепить мышцы шеи, улучшить подвижность шейного отдела позвоночника и снизить риск повторных приступов головокружения.
7. Массаж: Профессиональный массаж может помочь расслабить мышцы и улучшить циркуляцию крови.

Снятие приступа головокружения, связанного с шейным остеохондрозом, может быть неприятным и требует осторожности. Вот несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы облегчить головокружение во время приступа:

1. Примите удобное положение: Если возможно, сядьте или лягте на спину в удобной позе. Это может помочь уменьшить нагрузку на шейный отдел позвоночника и сосуды.
2. Осторожно поворачивайте голову: Если движения головы вызывают или усиливают головокружение, попробуйте медленно повернуть голову в направлении, которое вызывает наименьшее давление и дискомфорт. Избегайте резких и сильных поворотов.
3. Глубокий дыхательный упражнения: Попробуйте медленно и глубоко вдыхать и выдыхать. Это может помочь улучшить поступление кислорода в организм и снять некоторое напряжение.
4. Слегка массируйте шею: Мягкое и осторожное самомассаж шеи может помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение.
5. Прохладный компресс: Приложение прохладного компресса к шее или лбу может помочь снять некоторые симптомы головокружения.
6. Сосредоточьтесь на фиксации взгляда: Попробуйте фиксировать взгляд на статичных объектах, чтобы снизить ощущение вращения.
7. Не вставайте резко: Если вы лежите или сидите, не вставайте резко. Постепенно поднимайтесь, чтобы избежать потери равновесия.
8. Следуйте рекомендациям врача: Если у вас уже есть рекомендации врача или прописанные лекарства, следуйте им. Врач может назначить противовоспалительные или расслабляющие препараты.

Упражнения при головкружении при остеохондрозе

Упражнения и гимнастика для снятия головокружения при шейном остеохондрозе могут помочь укрепить шейные мышцы, улучшить циркуляцию крови и уменьшить напряжение в области шеи. При выполнении упражнений важно соблюдать правильную технику и следовать этапам. Вот примеры упражнений и их правильное выполнение:

1. Упражнения для растяжения шеи:

• Наклоны головы вперед и назад:

  • Сидите прямо на стуле с ногами на полу и руках на бедрах.
  • Плавно наклоняйте голову вперед, стараясь дотронуться грудью до подбородка. Удерживайте позу на 5-10 секунд.
  • Вернитесь в исходное положение и повторите наклон вперед несколько раз.
  • Затем плавно наклоняйте голову назад, смотря вверх к потолку. Удерживайте позу на 5-10 секунд и повторите несколько раз.

• Наклоны головы вбок:

  • Сидите прямо на стуле и положите левую руку на правое ухо.
  • Плавно наклоняйте голову влево, стараясь дотронуться левым ухом до левого плеча. Удерживайте позу на 5-10 секунд.
  • Вернитесь в исходное положение и повторите наклон влево несколько раз.
  • Затем выполните наклоны головы вправо, положив правую руку на левое ухо. Удерживайте позу и повторяйте упражнение.

2. Укрепление шейных мышц:

• Сопротивление рукой:
  • Сидите прямо и положите ладонь левой руки на лоб.
  • Попробуйте наклонить голову вперед, одновременно оказывая сопротивление левой рукой.
  • Удерживайте позу на 5-10 секунд, затем расслабьтесь.
  • Повторите упражнение с правой рукой, положив ее на затылок.

3. Упражнения для улучшения равновесия:

• Опорные плечи:
  • Встаньте прямо с ногами на ширине плеч и руками вдоль корпуса.
  • Медленно поднимите правую ногу с пола и удерживайте баланс, стараясь не касаться другой ногой.
  • Попробуйте удерживать позу на 20-30 секунд.
  • Постепенно опустите правую ногу и повторите упражнение с левой ногой.

4. Релаксация и дыхательные упражнения:

• Глубокое дыхание:
  • Сядьте в удобном положении, закройте глаза и расслабьтесь.
  • Сделайте глубокий вдох через нос, наполняя легкие воздухом.
  • Затем медленно выдыхайте через рот, расслабляя шею и плечи.
  • Повторяйте этот процесс в течение 5-10 минут для расслабления.

Всегда начинайте упражнения медленно и осторожно. Если вы почувствуете боль или дискомфорт, прекратите упражнение и обратитесь за медицинской консультацией. Упражнения должны быть регулярными, но не вызывать неприятные ощущения. Поэтому важно следить за своими ощущениями и проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом перед началом новой программы физической активности.

Лекарственное лечение

Головокружение при шейном остеохондрозе может имитировать или сопровождать другие медицинские состояния. Дифференциальная диагностика позволяет отличить симптомы, вызванные шейным остеохондрозом, от симптомов, связанных с другими заболеваниями или расстройствами. Важно провести комплексное обследование и оценку, чтобы убедиться в правильности диагноза. Некоторые из состояний, которые могут быть включены в дифференциальную диагностику головокружения при шейном остеохондрозе, включают:

1. Сосудистые нарушения: Сосудистые проблемы, такие как атеросклероз или сосудистые неполадки, могут вызвать недостаток кровоснабжения мозга и привести к головокружению. Исключение или выявление таких проблем может потребовать проведения ангиографии или других сосудистых исследований.
2. Вестибулярные расстройства: Вестибулярные нарушения, такие как вестибулярный неврит или болезнь Меньере, могут также вызвать головокружение и нарушение равновесия. Эти расстройства могут потребовать специализированных тестов вестибулярной функции.
3. Мигрень: Мигрень может сопровождаться головокружением, особенно у некоторых пациентов. Важно различать между мигренью с аурой и другими формами головокружения.
4. Другие заболевания шейного позвоночника: Остеохондроз - не единственное состояние шейного позвоночника, которое может вызывать головокружение. Например, шейные грыжи дисков или спондилоз также могут вызвать схожие симптомы.
5. Боли в шее и головные боли: Неконтролируемая боль в шее или мигрени могут вызвать головокружение или усилить его.

Для определения точного диагноза и дифференциальной диагностики рекомендуется консультация с врачом, проведение клинического обследования, а также выполнение необходимых лабораторных и инструментальных исследований, таких как МРТ, КТ, ангиография сосудов, аудиометрия и вестибулярные тесты.

Сосудорасширяющие препараты могут быть иногда использованы для снятия симптомов головокружения, связанных с шейным остеохондрозом, если они связаны с нарушениями кровоснабжения мозга. Однако назначение и выбор лекарственных препаратов должны проводиться врачом после диагностики и оценки вашего состояния. Вот несколько сосудорасширяющих препаратов, которые могут иногда применяться:

1. Циннаризин (Cinnarizine): Циннаризин является антигистаминным препаратом с сосудорасширяющими свойствами, который иногда используется для лечения головокружения.
2. Винпоцетин (Vinpocetine): Винпоцетин улучшает мозговое кровообращение и может быть полезен для снятия симптомов головокружения, связанных с нарушениями кровоснабжения мозга.
3. Пирохинон (Piracetam): Пирохинон может улучшать кровоснабжение мозга и использоваться для симптоматического лечения головокружения.
4. Никарбин (Nicergoline): Никарбин улучшает мозговое кровообращение и может быть применен для уменьшения симптомов, связанных с головокружением.
5. Пентоксифиллин (Pentoxifylline): Пентоксифиллин также может улучшать кровоснабжение мозга и использоваться для снятия симптомов головокружения.

Важно отметить, что применение этих препаратов должно осуществляться только по рецепту врача. Лечение шейного остеохондроза и связанного с ним головокружения должно быть комплексным и включать в себя физическую терапию, медикаментозное лечение, упражнения и другие методы.

Другие лекарства

1. Мексидол: Мексидол является антиоксидантом и антиангиовротическим препаратом, который иногда используется для лечения головокружения, включая головокружение, вызванное шейным остеохондрозом. Его действие направлено на улучшение мозгового кровообращения и снижение сосудистой гипертонии. Для точного назначения дозы и длительности приема следует обратиться к врачу.
2. Бетагистин (Betahistine): Бетагистин является препаратом, который обычно используется для лечения головокружения, связанного с нарушениями вестибулярной системы. Он может помочь уменьшить симптомы головокружения при различных условиях, включая шейный остеохондроз. Дозировка и схема приема также должны быть утверждены врачом.
3. Бетасерк (Betaserk): Бетасерк также является препаратом, используемым для лечения головокружения и вестибулярных нарушений. Он может помочь уменьшить симптомы головокружения при различных состояниях, включая шейный остеохондроз. Дозировка и схема приема должны быть определены врачом.
4. Циннаризин (Cinnarizine): Циннаризин является сосудорасширяющим препаратом, который может использоваться для снятия симптомов головокружения. Он может помочь улучшить кровоснабжение мозга и снизить сосудистое напряжение. Для точного назначения дозы и режима приема следует консультироваться с врачом.
5. Фезам (Phenazepam): Фезам является препаратом, который обычно используется для лечения тревожных состояний и неврозов. Он может помочь уменьшить тревожность и в некоторых случаях снизить головокружение, связанное с тревожностью. Однако этот препарат может иметь побочные эффекты и потенцию к зависимости, поэтому его следует принимать только по назначению врача.
6. Вазобрал (Vazobral): Вазобрал является комбинированным препаратом, который содержит дицикломин и кафедрил. Он может использоваться для улучшения мозгового кровообращения и снятия симптомов головокружения. Дозировка и режим приема должны быть определены врачом.
7. Глицин: Глицин является аминокислотой и может использоваться в качестве дополнительного средства для снятия стресса и тревожности. Он не является специфическим лекарством от головокружения, но может помочь в расслаблении и снятии стресса, что в свою очередь может положительно сказаться на симптомах.
8. Мидокалм (Midocalm): Мидокалм является миорелаксантом, который помогает расслабить мышцы. Он может быть назначен для уменьшения мышечных спазмов и напряжения, которые могут возникать при шейном остеохондрозе и вызывать головокружение.
9. Кавинтон (винпоцетин): Кавинтон - это препарат, который иногда используется для улучшения кровоснабжения мозга и может быть применен в некоторых случаях при лечении головокружения, связанного с нарушениями кровообращения в мозге. Однако его эффективность и безопасность при конкретных состояниях всегда требуют оценки врача.
10. Сирдалуд (тизанидин): Сирдалуд - это препарат, который может использоваться для облегчения судорог и мышечных спазмов. Он может быть назначен в случае, если головокружение связано с напряжением и болями в шейных мышцах, что может быть характерно для шейного остеохондроза.
11. Актовегин (солкосерил): Актовегин содержит экстракт из телячьей крови и часто используется для улучшения метаболизма и кровоснабжения тканей. Его применение при шейном остеохондрозе и головокружении может быть направлено на улучшение питания тканей, включая мышцы и нервы шейного отдела позвоночника.
12. Мильтрамма (Milgamma): Мильтрамма - это комбинированный препарат, который содержит витамины группы В (витамины В1, В6 и В12) и альфа-липоевую кислоту. Этот препарат может использоваться для улучшения нервной системы и снижения болевых симптомов, включая те, которые могут возникать при шейном остеохондрозе. Однако дозировка и схема приема должны быть определены врачом.
13. Цитофлавин (CitoFlavin): Цитофлавин - это медикамент, содержащий витамины и антиоксиданты, который может помочь улучшить мозговое кровообращение. Он может использоваться для снятия симптомов головокружения, связанных с нарушениями кровоснабжения мозга. Дозировку и схему приема также должен определить врач.
14. Спазмалгон (Spazmalgon): Спазмалгон - это комбинированный препарат, который содержит анальгетик, спазмолитик и противовоспалительные компоненты. Он может использоваться для снятия боли и сглаживания мышечных спазмов, которые могут сопровождать шейный остеохондроз. Дозировка и продолжительность приема должны быть рекомендованы врачом.

Массаж при головокружении при остеохондрозе

Массаж при головокружении, связанном с шейным остеохондрозом, может быть полезным, но должен проводиться осторожно и только под наблюдением профессионала. Вот некоторые основные аспекты техники массажа, показания и противопоказания:

Техника массажа:

• Массаж при головокружении и шейном остеохондрозе должен быть мягким и осторожным.
• Массажист должен использовать легкие и плавные движения, избегая сильного давления и рывковых движений.
• Массаж может включать в себя разогревающие приемы, растирание и поглаживание, чтобы расслабить мышцы шеи и снять напряжение.
• Пациент должен быть в удобном положении, обеспечивающем полную расслабленность.
• Массаж можно проводить как на задней, так и на передней поверхности шеи, уделяя внимание болезненным точкам и областям.

Показания для массажа:

• Шейный остеохондроз, сопровождающийся мышечным напряжением и болями в шее.
• Головокружение, вызванное напряжением и сжатием мышц шеи.
• Ограниченная подвижность шейного отдела позвоночника.

Противопоказания для массажа:

• Открытые раны, ссадины или инфекции на области шеи.
• Повышенное кровотечение или нарушения свертываемости крови.
• Заболевания кожи или кожные аллергии в области массажа.
• Острые воспалительные процессы в области шеи.
• Спондилоз или другие серьезные изменения в шейном позвоночнике без медицинского разрешения.

Прежде чем начать массаж, важно проконсультироваться с врачом для оценки вашего состояния и уточнения, подходит ли массаж в вашем случае. Также убедитесь, что массаж будет выполняться квалифицированным массажистом или физиотерапевтом, который имеет опыт работы с пациентами, страдающими остеохондрозом и головокружением. Соблюдение всех медицинских рекомендаций и предосторожностей поможет сделать массаж безопасным и эффективным методом лечения.