Мышцы, вызывающие боль в шее и спине

Мышца, выпрямляющая позвоночник и боль в спине

Мышцы спины должны быть умеренно растянуты, что позволяет выявить напряжённые утолщения, содержащие триггерные зоны. Степень их растяжения регулируется подтягиванием коленей к грудной клетке. При поверхностной пальпации определяют участки болезненности и нередко - отраженную боль.

Широчайшая мышца спины и боль в спине

Разгибает плечо. Приводит руку к туловищу и пронирует отведённое плечо, поднятую руку опускает; если руки фиксированы на перекладине-турнике) подтягивает к ним туловище (при лазании, плавании).

Передняя зубчатая мышца и боль в спине

При одновременном сокращении всех волокон удерживает лопатку да своем месте, смещая ее вместе с тем несколько вперед. Верхние зубцы этой мышцы оттягивают медиальный угол лопатки вперед и латерально.

Мышца, поднимающая лопатку и боль в спине

При фиксированной шее сначала участвует во вращении лопатки, опуская гленоидальную впадину, а затем поднимает лопатку вверх. Если лопатка фиксирована другими мышцами - помогает завершить поворот шеи в свою сторону.

Большая и малая ромбовидные мышцы

Смещают лопатку к позвоночнику и отчасти кверху. Также вращают лопатку медиально, опуская гленоидальную впадину вниз. Эти мышцы ассистируют сильному приведению и разгибанию плеча, стабилизируя лопатку.

Ременные мышцы

В ременной мышце головы триггерные зоны определяются глубокой пальпацией. Обычно эти точки находят в той части мышцы, которая лежит подкожно в пределах мышечного треугольника, образованного трапециевидной мышцей сзади, грудинно-ключично-сосцевидной мышцей спереди и мышцей, поднимающей лопатку.

Трапециевидная мышца и боль в шее

При двустороннем сокращении всех волокон мышца способствует разгибанию шейного и грудного отдела позвоночника. При сокращении верхних волокон поднимаются вверх лопатка и ключица (плечевой пояс), при этом лопатка поворачивается своим нижним углом латерально. При фиксированной лопатке (другими мышцами) верхние пучки трапециевидной мышцы отклоняют голову в свою сторону.

Лестничные мышцы

Лестничные мышцы - mm. scalenii Поднимают верхние ребра, действуя как мышцы вдоха. При фиксированных рёбрах, сокращаясь с обеих сторон, они сгибают шейную часть позвоночника, а при одностороннем сокращении - сгибают и поворачивают ее в свою сторону.

Здоровье