Медицинский эксперт статьи
Новые публикации
Общая слабость и потливость
Последняя редакция: 23.04.2024
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Любые патологические изменения в организме отражаются на нашем самочувствии. Головные боли и повышенная утомляемость, сердцебиение и гипертермия, слабость и потливость – все это симптомы, которые должны насторожить человека, ведь они говорят о том, организм испытывает сильные нагрузки из-за определенных сбоев в работе разных органов.
Особое внимание нужно уделять симптомам, которые возникают не по одному, а в комплексе с другими, очерчивая клиническую картину отдельной патологии. Например, сама по себе слабость может быть простым следствием переутомления, но если к тому же наблюдается повышение потливости и некоторые другие симптомы, то сильное волнение может оказаться наименьшим из зол, которые могут вызвать подобную симптоматику.
Попробуем разобраться, о чем может свидетельствовать появление таких симптомов, как слабость и потливость. В клиническую картину каких патологий может входить подобная симптоматика? Какие меры нужно предпринять, чтобы нормализовать свое состояние?
[1],
Код по МКБ-10
Причины слабости и потливости
Существуют и такие причины слабости, которые физиологическими не назовешь. В этом случае слабость будет ответом на патологические изменения в организме, являясь симптомом одного из заболеваний.
Слабость может быть следствием следующих состояний:
- пищевые и непищевые отравления,
- перегрев или переохлаждение тела,
- дегидратация организма на фоне тех же отравлений или в результате недостаточного поступления жидкости в организм,
- нарушения сна, в результате чего организм не успевает восстановить силы,
- депрессивное состояние,
- недостаток в организме полезных витаминов и минералов, и как следствие авитаминоз, анемия и т.д.,
- сердечно-сосудистые патологии,
- инфекционные заболевания как в острой стадии, так и при хроническом течении,
- заболевания пищеварительного тракта,
- неврологические проблемы,
- нарушения работы щитовидной железы,
- нарушения обмена веществ, например, при сахарном диабете,
- онкологические патологии,
- синдром хронической усталости,
- пониженный уровень гемоглобина в крови,
- алкоголизм и др.
Этот список можно продолжать до бесконечности, ведь слабость – это очень распространенный симптом, характерный для большого количества патологических состояний. Причем патогенез данного симптома в каждом конкретном случае будет отличаться. Вызывать слабость могут: гормональный дисбаланс, сосудистые нарушения и гипоксия, неврологические факторы, токсическое воздействие на организм ядов и продуктов жизнедеятельности бактерий и т.д.
Теперь перейдем к потливости. С этим состояние все еще более неоднозначно. В принципе потоотделение считается нормальным физиологическим процессом. В малых дозах, незаметных на первый взгляд, выделение пота происходит постоянно. Но даже умеренное и сильное потоотделение в ответ на определенные факторы считается естественным, и не должно вызывать опасений.
В патогенезе потливости различают:
- Терморегуляционное потоотделение, которое предотвращает перегрев организма при повышении температуры окружающей среды. Выделение пота наблюдается по всему телу.
- Психогенное потоотделение. Возникает при нервном перенапряжении в результате стресса, волнения, страха, гнева и т.д. В этом случае усиленное выделение пота может быть как генерализованным, так и локальным (например, на руках или подмышках).
- Пищевое потоотделение связано с приемом пищи и не зависит от ее температуры. Т.е. употребление горячей еды и напитков провоцируют терморегуляционное потоотделение, а вот алкоголь, острые блюда и продукты с насыщенным вкусом раздражающие пищевые рецепторы, связанные с симпатической нервной системой, могут повышать работу потовых желез в любом случае. Может появляться по всему телу или в области лица, шеи, подмышек.
- Гипергидроз (повышенное потоотделение), спровоцированный приемом некоторых лекарственных средств. Медикаментозный или ятрогенный гипергидроз – побочное действие препаратов, которое описано в инструкции к ним. Оно также связано с раздражение центров головного мозга, контролирующих работу потовых желез.
Излишняя потливость может иметь множество причин. Помимо психического напряжения, высоких температур, а также употребления раздражающих видов пищи, алкоголя или медикаментов изменение потоотделения могут вызвать:
- большие физические нагрузки,
- занятия спортом,
- активный отдых.
В этом случае переживать не приходится, ведь это естественно. Но есть и другой менее приятный список причин повышенной потливости, который заставляет уже задуматься о своем здоровье. А ведь вызвать увеличение количества выделяемого пота могут многие заболевания:
- различные патологии нервной системы, связанные с травмой или поражением ЦНС или вегетативной нервной системы вследствие других заболеваний (все-таки процесс потоотделения подконтролен головному нервной системе),
- заболевания головного мозга,
- сбои в работе эндокринной системы, гормональный дисбаланс,
- различные инфекционные заболевания, даже те, что протекают в хронической или скрытой форме,
- раковые заболевания, особенно с метастазами в область средостения,
- патологии сердечно-сосудистой системы.
Помимо прочего, гипергидроз может быть отличительной семейной чертой, т.е. иметь наследственный характер. Но в этом случае нужно различать первичный и вторичный гипергидроз. В первом случае повышенная потливость является врожденной особенностью конкретного человека, не связанной с каким-либо заболеванием. Во втором, речь идет о некоторых наследственных заболеваниях, одним из симптомов которых является чрезмерное потовыделение.
Внимательно изучив причины появления обоих симптомов можно увидеть множество точек соприкосновения. Слабость и потливость как в виде отдельного симптома, так и в сочетании друг с другом могут появиться как результат физического и психического напряжения, воздействия различных факторов окружающей среды, неврологический, сердечно-сосудистых, онкологических и эндокринных патологий, воздействия инфекционного фактора и т.д.
Иногда появление слабости и потливости указывает на определенное заболевание, но по статистике, в большинстве случаев речь идет о совокупности различных патологий и состояний организма. Например, заболеваний сердца и физического переутомления, гормональных сбоев и неврологических нарушений и т.д. Причем, каждый из нас не единожды сталкивался с этими симптомами, но не всегда придавал им значение.
[2]
Факторы риска
Факторами риска появления слабости могут быть:
- отсутствие нормального ночного отдыха (причем опасен как дефицит сна, так и его избыток),
- несбалансированное питание, в результате чего организм недополучает необходимых для энергетического обмена веществ,
- строгие диеты,
- гиподинамия, вследствие чего появляется мышечная слабость,
- стрессовые ситуации, ведущие к переутомлению ЦНС,
- выполнение работы, связанной с постоянным напряжением,
- беременность,
- тяжелый физический труд (особенно при отсутствии полноценного отдыха), приводящий к истощению сил организма и т.д.
И даже такие ситуации, как бурная радость, сильное волнение или просто активный отдых на свежем воздухе могут стать причиной появления ощущения слабости, в котором нет ничего плохого.
Патогенез
Рассмотрим для начала по отдельности каждый из симптомов. Начнем с понятия «слабость». Этим термином принято обозначать недостаток сил для осуществления той деятельности, которая ранее не вызывала затруднений и усталости. Речь идет не только о профессиональных обязанностях, но и о повседневной домашней работе.
Когда человек жалуется на общую слабость, он имеет в виду и недостаток мышечной силы, и снижение жизненного тонуса, проявляющееся в снижении способности к физической и интеллектуальной работе. Нетрудно понять, что на пустом месте такое состояние возникнуть не может. Это же подтверждается исследованиями ученых в области медицины.
Симптомы
Несмотря на то, что слабость и потливость не считаются конкретным заболеванием, они могут сигнализировать о развитии в организме некоей патологии, которую необходимо как можно раньше выявить и ликвидировать. Но для того, чтобы понять, что именно происходит с человеком, нужно понимать, что подразумевает каждое из понятий, обозначающих определенное состояние человека.
Что мы понимаем под общим понятием «слабость»? По каким признакам человек определяет, что его организму не хватает сил? Попробуем определиться с основными проявлениями общей слабости как симптома различных нарушений в организме:
- человек становится рассеянным и с трудом может сосредоточить внимание на конкретной работе,
- ухудшается память и интеллектуальные способности,
- становится труднее подбирать подходящие слова,
- падает продуктивность труда,
- человек постоянно чувствует себя уставшим, даже без тяжелых физических нагрузок,
- усталость появляется даже при выполнении работы, которая ранее давалась с легкостью и вызывала интерес,
- наблюдается снижение интереса к происходящему, апатия,
- повышается нервная возбудимость, человек становится более раздражительным,
- появляется сонливость, но сон не всегда способствует улучшению состояния,
- появляется слабость в мышцах и трудности в выполнении физической работы.
Как видим, абстрактное понятие слабости имеет довольно много физических проявлений, которые могут оказаться как первыми признаками физического или психического перенапряжения, так и симптомами различных патологий.
Теперь более подробно поговорим о потливости. Физиологическое потоотделение может быть практически незаметным или видимым глазу. Это зависит от многих факторов: психического состояния, температуры окружающей среды, характера принимаемой пищи и т.д. Но если речь идет о патологическом потоотделении, то здесь однозначно налицо внешние проявления, которые не привязаны к физическому или психическому состоянию человека. Иными словами чрезмерное потовыделение можно наблюдать как под воздействием факторов окружающей среды, так и без них.
Именно патологическое слишком интенсивное выделение пота и принято называть словом «гипергидроз». Причем проявляться он может как в дневное, так и в ночное время вне зависимости от температуры окружающего воздуха.
В норме потовыми железами человека в сутки выделается не менее 500 мл пота. Минимум потоотделения наблюдается при низких температурах и отсутствии физических или психических нагрузок. Максимально из организма может выделяться до 3 л пота в час, но это уже чревато обезвоживанием организма. Говорить об определенных нормах потоотделения не приходится, ведь объем выделяемого пота может зависеть от множества условий.
О гипергидрозе обычно говорят, когда потоотделение регулярно оставляет следы на одежде, и чем больше диаметр таких влажных пятен, тем серьезнее ситуация. Причем сюда не включаются ситуации, когда интенсивное выделение пота связано с физическими нагрузками или волнением, т.е. человек потеет даже тогда, когда он спокоен и занят работой, не требующей напряжения сил. Именно такая потливость и считается первым признаком нарушений работы организма.
К кому обратиться?
Диагностика слабости и потливости
Не хотелось бы повторяться, но напомним еще раз, что слабость и потливость не являются теми симптомами, по которым можно сразу ставить диагноз. Если симптомы не регулярны, и появляются под воздействием провоцирующих факторов, таких как температурное воздействие, эмоциональный перегруз, тяжелая физическая работа и т.п., особо волноваться нет причины. Нужно просто проследить взаимосвязь появляющейся симптоматики и предпринять меры, чтобы снизить негативное воздействие.
Обратиться к врачу стоит, если такие проявления, как слабость и гипергидроз сопровождаются другими неприятными и даже опасными симптомами, особенно если они возникают регулярно. К помощи медиков можно обратиться и в том случае, если подозрительные симптомы возникают без видимой на то причины, возможно, они говорят о еще только начинающейся болезни.
С жалобами на общую или мышечную слабость, сопровождающуюся повышенным потоотделением, нужно обратиться к терапевту или семейному врачу, а уже они после физикального осмотра, сбора анамнеза, сдачи лабораторных анализов и простейших исследований (измерение артериального давления, пульса, прослушивания, ЭКГ) решат, к какому специалисту направить конкретного пациента для дальнейшей диагностики. Возможно, понадобится еще консультация кардиолога, невролога, психотерапевта, психолога, эндокринолога, онколога или других специалистов.
Поскольку изучаемые нами симптомы сами по себе не говорят об определенной патологии, но указывают на определенные нарушения в работе организма, лабораторные анализы оказывают большую помощь в понимании причины недомогания. Клинический анализ крови и общий анализ мочи – это обязательные исследования, назначаемые пациентам с подобными жалобами. Дополнительно могут быть назначены: биохимический анализ, анализ крови на сахар и тест на гормоны. Когда речь заходит об инфекции может понадобиться анализ крови на возбудителя болезни (ИФА, ПРЦ и др.), что поможет в назначении антибиотиков. В некоторых случаях дополнительно назначают анализ крови на антитела. При подозрении на рак сдают кровь на онкомаркеры или проводят биопсию тканей с последующим гистологический исследованием. Для оценки состояния иммунной системы проводят иммунограмму на основе венозной крови или других физиологических жидкостей.
Степень гипергидроза определяют посредством пробы Минора или других специфических тестов, при этом врачу о многом расскажет и локализация мокрых участков на теле. Особенный интерес представляют локализованные формы гипергидроза и ситуации, когда повышенная потливость появилась внезапно, хотя ранее человек таким симптомом не страдал.
Что касается инструментальной диагностики, то в первую очередь всегда исследуют работу сердца, для чего назначают кардиограмму. При подозрении на гипер- или гипотонию назначают суточное мониторирование АД. Если есть повод задуматься о состоянии сосудов проводят их сканирование (ангиосканирование, доплерография, УЗИ и т.д.)
Если помимо слабости и потливости имеет место длительно повышенная температура и кашель, обязательно назначают рентгенограмму грудной клетки, что поможет диагностировать возможную пневмонию, туберкулез или опухолевые процессы в органах дыхания.
При подозрении на патологии внутренних органов назначают ультразвуковое исследование (УЗИ), компьютерную или магниторезонансную томографию (КТ и МРТ), рентгенографию отдельных органов или определенной области в организме.
При подозрении на патологии ЦНС и головного мозга назначают томограмму, ЭЭГ, ЭхоЭГ, УЗИ головного мозга и другие необходимые исследования.
Большую помощь в установлении болезни оказывают дополнительные симптомы (гипертермия, головокружение, тошнота, слабость мышц и т.д.), которые помогают сузить круг предполагаемых заболеваний и не проводить лишние диагностические мероприятия.
Дифференциальная диагностика
Поскольку заявленные симптомы неспецифичны и не дают возможности поставить предварительный диагноз, решающая роль отводится дифференциальной диагностике, в которой используются результаты всех проведенных анализов и инструментальных исследований, данные анамнеза и физикального осмотра. Только так можно установить истинную причину появления слабости и потливости, а иногда даже и не одну.
Осложнения и последствия
Слабость и потливость – довольно распространенные симптомы, и хотя они не всегда указывают на какое-то заболевание, не обращать на них внимания нельзя, ведь это явный сигнал, что в организме что-то не так. Здоровый человек редко испытывает подобную симптоматику, разве что сильно переволнуется, например, как студенты перед экзаменом. Но даже в этом случае нужен, по крайней мере, отдых и покой, который поможет нормализовать самочувствие и восстановить работоспособность.
Взять банальные переохлаждение или перегрев организма. Если не предпринять соответствующие меры (пусть даже простейшие: холод на лоб или горячий чай с теплой ванночкой для ног), можно ожидать неприятных последствий. В первую очередь страдают сердечно-сосудистая система и головной мозг. Насколько тяжелы будут последствия для них, зависит от длительности и силы температурного воздействия, а также от своевременности лечебно-профилактических мер. Но даже элементарные осложнения в виде повышения артериального давления при перегреве и появлении симптомов простуды при переохлаждении явно не принесут ничего хорошего.
Когда слабость сопровождается интенсивным выделение пота – это говорит о том, что организм ослаблен, а значит, может легко поддаваться негативным воздействиям окружающей среды. Да и «свои» условно-патогенные микробы не дремлют и при любом ослаблении организма готовы привнести свою лепту в развитие различных заболеваний, справиться с которыми в условиях упадка сил будет довольно сложно.
И даже если слабость и гипергидроз появились как следствие простудного заболевания в стадии излечения, это является сигналом, что организму требуется помощь в восстановлении сил. Но подобная симптоматика может появиться и в начале болезни, что при должном внимании к своему самочувствию должно помочь захватить болезнь в зачатке, когда бороться с ней намного проще, чем во время ее разгара. И это касается не только простудных заболеваний.
Такие симптомы как слабость и потливость, хоть и не являются специфическими, все же представляют определенную ценность для диагностики заболеваний и их течения. Если такие симптомы появляются на фоне онкологической патологии, это обычно говорит о том, что болезнь находится далеко не в начальной стадии, а значит, за жизнь человека придется еще хорошо побороться. Но чем раньше будет оказана помощь, тем больше у человека выйти победителем из этой жестокой борьбы.
Профилактика
Говорить о каких-либо прогнозах по поводу слабости и потливости не имеет смысла, пока не будет установлено, чем вызваны подобные симптомы. Если это обычное переутомление, особой опасности для организма оно не представляет. Человеку достаточно хорошо отдохнуть и обогатить свой рацион продуктами с высоким содержанием витаминов, и состояние быстро стабилизируется.
Прогноз будет не столь утешительным, если речь идет о хронической усталости. Нужно понимать, что упадок сил – это довольно опасное состояние, когда организм беззащитен перед воздействием негативных факторов, способствующих развитию различных заболеваний. Если ничего не предпринимать, симптомы примут угрожающие жизни течение. Слабость станет такой, что человек не сможет без помощи встать на ноги, а сильная потливость при любом напряжении сил будет приводить к потере организмом жидкости и элитролитов, что считается опасным для жизни.
Если симптомы вызваны какими-то заболеваниями, прогноз будет зависеть от своевременности начатого лечения и его эффективности. Тут надо учитывать все: как пациент выполняет рекомендации врача, насколько серьезно он относится к своему состоянию, каков психологический настрой больного.
Понятно, что наименее благоприятные прогнозы можно делать, если слабость и потливость связаны с обширным инфарктом миокарда или онкологическими заболеваниями на последних стадиях.
Как видим, даже такие, казалось бы, довольно безобидные симптомы, могут сигнализировать об опасных для жизни болезнях, а значит, игнорировать их нельзя. Но практически любую болезнь можно предупредить, если задуматься о своем здоровье еще до того, как появятся первые подозрительные симптомы.
Поговорим о тех изменениях в образе жизни и питании, которые помогут избежать не только переутомления, но и развития различных тяжелых заболеваний. Для этого нужно просто задуматься о своем здоровье (не забываем, что здоровье – это и есть счастье) и:
- Постараться сделать свой рацион более сбалансированным, исключив из него все ненужные организму продукты и добавки, отдавая предпочтение фруктам, овощам, крупам, орехам, бобовым, а также домашнему мясу и рыбе, натуральным молочным продуктам, чаям, компотам, травяным отварам.
Нужно помнить о том, что в любое время года наш организм должен получать достаточное количество витаминов. В летнее время нам очень помогают свежие фрукты и овощи, а вне сезона нужно активно добавлять в свой рацион сухофрукты, орехи, замороженные ягоды и фрукты, консервированные соки, компоты, варенье. Зимой и весной при появлении симптомов упадка сил полезно дополнить свое питание приемом витаминно-минеральных комплексов, ведь в свежих фруктах, заложенных на хранение количество сохранившихся к этому времени витаминов чрезвычайно мало, а сухофрукты и «заморозка» довольно высоки в цене, чтобы лишь ними покрывать дефицит полезных веществ.
- Не забывать про питьевой режим. В сутки человек должен выпивать не менее 1,5 литров воды, которая необходима для очищения организма и предупреждения интоксикации продуктами жизнедеятельности, поддержания жизненных сил и работоспособности различных органов и систем. В жаркую и душную погоду количество потребляемой жидкости нужно увеличить (не менее 2-2,5 л). То же самое рекомендуется делать после посещения баши, солярия, сауны, работы при высоких температурах окружающего воздуха, повышении температуры тела во время болезни или перегрева.
- Уделять должное внимание своей физической форме. Утренняя зарядка, занятия в спортзале или на природе, прогулки на свежем воздухе, туризм, подвижные игры, поездки на велосипеде, плавание – все это поможет сделать жизнь не только здоровее, но и намного интереснее. Ведь такая активность – это в первую очередь позитивные эмоции, которые укрепляют организм не хуже различных лекарств и продуктов.
- Отдавать предпочтение здоровому образу жизни, который подразумевает не только умеренную физическую активность и правильное питание, но также отказ от вредных привычек. Поверьте, успокаивать нервы можно успешно и без алкоголя, никотина, «травки» и т.д. Жизнь без всего этого не менее прекрасна, если научиться замечать красоту, а не идти легким путем, получая удовольствие от затяжки или глотка спиртного, которые лишь затуманивают мозги, но никак не способствуют прогрессу мышления.
К тому же вредные привычки негативно влияют на физические и умственные способности человека. Так что не всегда в этом нужно винить общую слабость. Чаще всего причиной становится отсутствие силы воли, чтобы отказаться от того, что лишь вредит организму.
- Обращаться к врачу при появлении первых подозрительных симптомов. Не нужно ждать, пока они перерастут в серьезную болезнь.
Если симптомы появляются один раз и быстро проходят – это, конечно же, не повод занимать время врача (хотя и тут вам не имеют права отказать в обследовании). Но если слабость и потливость повторяются не раз и не два, стоит уже серьезно задуматься над тем, что может вызывать подобные симптомы и как с этим бороться. И тут без помощи специалиста уже никак не обойтись. Только за консультацией и помощью обращаться нужно не к подруге или соседке, которые все знают, потому что у них в прошлой жизни ЭТО уже было, а к опытному врачу с достаточным багажом знаний.