Медицинский эксперт статьи
Новые публикации
Боязнь серьезных отношений у женщин и мужчин
Последняя редакция: 23.04.2024
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
В числе специфических человеческих страхов, которые считаются иррациональными (немотивированными) и называются фобиями, выделяют боязнь отношений или страх перед эмоциональной привязанностью. При этом страх перед любовными отношениями, часто обрекающий человека на одиночество, определяется как филофобия. [1]
Эпидемиология
По данным зарубежных источников, боязнь близких отношений отмечается почти у 17% людей, которые обращаются к психоаналитикам.
А с конца 1980-х годов среди японской молодежи распространен социогенный синдром самоизоляции с элементам социофобии – хикикомори, при котором от 500 тыс. до 2 млн. людей ведут затворнический образ жизни с отказом от близких отношений и максимальным ограничением общения с кем-либо, кроме членов семьи. При этом (согласно результатам опроса), только 35% состоящих в браке взрослых жителей Японии считают, что их личному счастью способствуют отношения с их супругом или партнером.
Причины боязни отношений
Возможными причинами, а также потенциальными факторами риска развития данной разновидности фобического расстройства – в виде неоправданно преувеличенного страха перед отношениями с кем-либо из окружающих – может быть как подсознательная реакция на ощущение собственной малозначимости, так и следствие отсутствия семейного опыта делиться с близкими своими эмоциями и мыслями. Такое случается, если родители – люди эмоционально нестабильные или отстраненные; если в семейной атмосфере царило отчуждение и не было доверительных отношений; когда ребенок или подросток был лишен личного пространства, а в его адрес часто слышались упреки, которые могут приводить к формированию невроза навязчивых состояний, чувства собственной уязвимости, эмоциональной лабильности.
И этот глубоко укоренившийся страх близости – эмоциональной, а нередко и физической – заставляет человека отстраняться каждый раз, когда отношения становятся слишком близкими и выводят его из зоны «эмоционального комфорта», то есть привычки сдерживать или полностью блокировать свои чувства, приводя к гипотимии (постоянно плохому настроению), депрессивному расстройству и даже, по мнению некоторых психиатров, к социальному тревожному расстройству – социальной фобии с повышенным страхом и избеганием людьми социальных ситуаций и общения из-за чувства смущения, неловкости и беспокойства относительно негативного мнения о них со стороны окружающих. [2]
Также пережитые в детстве и ранней юности эмоциональные потрясения, связанные с потерей близких людей или расставанием с ними, считаются основной причиной филофобии. Подробнее читайте – Боязнь расставания с родителями и боязнь посторонних
Избегая повторения душеной боли (эмоциональной травмы) человек избегает и привязанностей, порой, с развитием избегающего расстройства личности.
Согласно существующей в психологии теории привязанности, выдвинутой британским психологом Джоном Боулби (John Bowlby, 1907-1990), эмоциональные связи между людьми формируются на основе психологической модели, которая имеет мотивационную систему (возникшую в процессе естественного отбора) и четкие поведенческие особенности. Сначала долгосрочные связи (привязанности) возникают между родителями и детьми, а затем этот способ взаимоотношений переносится во взрослую жизнь.
Это касается и отношений между романтическими партнерами. Боязнь серьезных отношений в любовной сфере интерпретируется специалистами как фобия обязательств, причины которой могут лежать не только в проблемах с привязанностью в детстве, особенностях воспитания и характера личности, но и в жестоком обращении и/или нездоровых прошлых отношениях с партнерами.
Страхом перед обязательствами, нередко распространяющимся на другие аспекты жизни, объясняют и боязнь начинать отношения, особенно серьезные и длительные.
Кроме того, боязнь отношений у мужчин может быть основана на страхе быть отвергнутым (пониженной самооценке и неуверенности в себе) – при наличии опыта болезненных отказов, эмоционально травмирующем опыте прошлых отношений (предательстве, неверности и др.). Однако во многих случаях, особенно у интровертных личностей, может прослеживаться связь и с таким неврологическим расстройством, как неврастения.
Страх или беспокойство по поводу эмоциональной близости с другим человеком способны перерасти в боязнь отношений с противоположным полом и страх сексуальной близости – боязнь сексуальных отношений (эрото- или генофобию). Бирн (1977) и его коллеги разработали концептуальную основу, которая устанавливает набор отношений между эротическими стимулами, теоретическими построениями и сексуальным поведением. Одним из основных компонентов этой теории является тип эмоциональной реакции на сексуальные стимулы, названный эротофобией-эротофилией.
Страх перед сексуальной близостью – боязнь секса у мужчин нередко развивается из-за психогенной эректильной дисфункции (импотенции), но не исключается их обратная связь. Также возможно наличие дисморфии или синдрома дисморфомании (беспричинного недовольства своим телом, преувеличенного стыда за него).
А страх перед сексом и боязнь отношений у женщин может корениться в посттравматическом стрессовом расстройстве и сформировавшемся синдроме жертвы сексуального насилия (если таковое было в истории пациенток), либо в наличии иррационального страха сексуального насилия (контрелтофобии или аграфобии), либо в страхе перед всеми мужчинами – андрофобии.
Патогенез
Если в обычной ситуации страх вызывает естественную реакцию «бей или беги», которая позволяет животным и человеку быстро реагировать на реальные угрозы, то иррациональный и чрезмерный страх и боязнь считаются реакций неадаптивной, возникающей при тревожных расстройствах.
Их патогенез, а также механизмы развития фобий остаются предметом исследований. В последнее время повышенную боязнь и страх многие исследователи связывают с нейроэндокринными проблемами, в частности, дисбалансом серотонина, дофамина и ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты), действующих на рецепторы нейромедиаторов структур головного мозга (определяющих поведенческие и эмоциональные реакции), а также повышенной секрецией адреналина и кортизола, которые поступают в системный кровоток. [3]
Также читайте:
Симптомы боязни отношений
По словам экспертов, первые признаки боязни отношений самому человеку отследить сложно. Но если каждый раз, когда возникает сближение с другим человеком (в том числе, противоположного пола), вам становится, как говорится, не по себе, то есть, возникаем чувство неловкости и беспокойство (и часто – желание прекратить общение и уйти), то не исключается наличие страха перед эмоциональной привязанностью и любовными отношениями.
В подобных ситуациях симптомы неосознанного сильного страха могут проявляться в виде панической атаки: сухостью во рту и ощущением слабости, звоном в ушах и головокружением, потливостью или ознобом, затруднением дыхания и учащенным сердцебиением, болью или стеснением в груди, тошнотой и позывом в туалет. [4]
Диагностика боязни отношений
Диагностика фобий и страхов связана с определенными трудностями, поскольку обратившийся с специалисту человек должен осознавать наличие проблемы и иметь желание ее решить.
Для ее выявления проводится исследование нервно-психической сферы, а при наличии физически ощущаемых проявлений – исследование вегетативной нервной системы.
К кому обратиться?
Лечение боязни отношений
Каждая фобия индивидуальна, и так же индивидуально ее лечение. Оно включает курс когнитивно-поведенческой терапии, использование экспозиционной терапии, которая проводится психотерапевтом для преодоления боязни и страха, а также гипнотерапию.
Кроме психотерапии, используются различные техники релаксации и комплексы физических упражнений, которые помогают расслабиться и контролировать свое дыхание.
Для снятия симптомов повышенной тревожности, сильного страха и панических атак могут назначаться – бензодиазепины. При депрессивных состояниях применяются антидепрессанты.
А как вылечить боязнь сексуальных отношений, знает квалифицированный сексопатолог, который проводит индивидуальные сеансы психосексуальной терапии. [5]
Профилактика
Специальные методы профилактики боязни отношений не разработаны.
Прогноз
Избавиться от боязни отношений, имеющей различную этиологию, удается не всегда, поэтому специалисты не дают прогнозов.